Τμήμα Ενηλίκων

Taekwondo & Functional Training

Το πρόγραμμα συνδυάζει τις πολεμικές τέχνες με τη λειτουργική προπόνηση. Οι συμμετέχοντες θα μάθουν τις βασικές τεχνικές του Taekwondo, βελτιώνοντας την ευλυγισία, την ισορροπία, και την πειθαρχία τους, ενώ ταυτόχρονα θα ενισχύσουν τη δύναμη και την αντοχή τους μέσα από ασκήσεις Functional Training. Απευθύνεται τόσο σε αρχάριους όσο και σε προχωρημένους αθλητές που θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση με δυναμικές προπονήσεις.

​​​

​​Πακέτο Προγράμματος:

Το πακέτο περιλαμβάνει 24 προπονήσεις για 2 μήνες, με 3 προπονήσεις την εβδομάδα , με κόστος 80 ευρώ.